Negyedik nap

„A fegyelem az, amikor nemet mondasz magadnak – újra és újra – és mégis hálás vagy érte.”

4,3%

Szépen hangzik, de nyugi, én is tudom: ez még csak a víz. Az igazi menet most jön – lassú, nyögvenyelős, és valószínűleg néha szembemegy velem a pékségből kiszivárgó fahéjillat.

🚪 Hűtőajtó: nyílik, csukódik, nem beszél vissza

Az ajtó nyílik, csukódik. Néha csak úgy, megszokásból. De már nincs „csak egy falat csoki”. A dugicsokik? Eltűntek, mintha sosem lettek volna. Valószínűleg ott vannak még, de most épp megjátszom, hogy nem tudok róluk.

🥐 Pékség: harcmező

Ma reggel is befordultam a pékségbe. A kezemben már ott volt, a ropogós sajtos kifli és a kakaós csiga. Aztán eszembe jutott, hogy nem én vagyok a célközönség – most már nem. A srácok kaptak, én meg egy vállveregetést saját magamtól.

🛒 Esti bevásárlás: Nasi-sor tiltólistán

Valahogy a snackek is hátat fordítottak. Tudod, az a passzív-agresszív „majd legközelebb” típusú hátat fordítás. Nehéz? Igen. Lehetetlen? Nem.

🥣 A bűnös lencsefőzelék

Jó, hát… lecsúszott egy szelet gluténmentes kenyér. A főzelék mellé, ne legyünk már spártaiak, ugye. De ha már bűnözés, legalább tudatosan.

⚡ Elvonás és valóság

Cukorelvonási tünetek? Check.
Esti fáradtság? Dupla pipa.
Kisebb türelmetlenség? Nos, tegnap majdnem összevesztem a szivaccsal, mert lecsúszott a mosogatóba.

De tudatos vagyok, és nem állok meg.
Ma tészta lesz, de csak kicsi, kevés mákkal/dióval.

---

📉 Haladás

🎯 Cél: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 230 dkg
⏳ Hátralévő: 5070 dkg