Tizennegyedik nap

🍎 Vasárnap. Meleg. Gyümölcsnap. Én?

Az előző nap után lelkiekben a legrosszabbra készültem.
Gyümölcsnap és vasárnap?
És én? Egy meleg napon?
Látszólag könnyed kombináció.
A valóságban egy közepesen kegyetlen edzőtábor.

🧒 A legjobb motivátorom… aki mindig éhes

Az édes kisfiamat annyira szeretem, mert támogat.
Sose mondja: „Egyél csak nyugodtan.”
Ehelyett:
– „Éhes vagyok!”
– „Mit eszünk?”
– „Most már tényleg éhen halok!”
– „Ez csak az enyém?”
És még hosszan sorolhatnám.
Csoda, hogy estig kitartottam.

🥗 A napi „bűn”: négy villányi tonhalsaláta

Ez volt minden, amit „letértem”:
4 villányi tonhalsali.
Nem is bűn ez, inkább… morális kóstoló.

Egy dolgot biztosan megtanultam:
Ha nincs a közeledben a hűtő – vagy ha üres –, akkor van a legnagyobb biztonságban az ember.

---

📉 Haladásnapló

🎯 Cél: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 700 dkg
⏳ Hátralévő: 4600 dkg
📆 Egyhetes mérleg: –230 dkg
📊 Haladás:
[██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░] 13.2%

---

„A legnagyobb akadály néha csak egy gyerekhang: ‘Mi lesz a vacsi?’”