30. Nap

🥴 Gyümölcsnapnak indult…
A terv az volt, amit már annyiszor végigvittem. Könnyed nap, friss gyümölcsökkel. A valóság viszont mást hozott: csirke nuggets, sonka, sajt, egy kis arrabiata spagetti. Nem szépítem. Ez most egy komolyabb kilengés volt. És igen, nem kellett volna.

⚖️ Mérleg: áll
Bár nem mutatott pluszt, a stagnálás most nem megnyugtat, inkább ébreszt. Nem ez az irány. Itt van az a pont, ahol el lehet csúszni. De most nem fogok. Már túl sokat tettem ezért a változásért, hogy elengedjem egy gyengébb nap miatt.

🧭 Tisztán látok
Ez nem a vég kezdete, hanem egy jelzés. Egy figyelmeztetés, hogy az odafigyelés nem pihenhet, még akkor sem, ha már sok minden szokássá vált. Ez az, amitől erősebb leszek. A tudatosság.

✔️ Haladásnapló
🎯 Cél: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 960 dkg
⏳ Hátralévő: 4340 dkg
📆 Heti mérleg: –70 dkg
📊 Haladás:
[████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░] 18.1%

📝 „Nem az a kudarc, ha elesel. Hanem ha ott is maradsz.” – Konfuciusz