35. Nap

🍽️ Vasárnapi lakoma, szívből
Tegnap igazi ünnepi vasárnap volt – minden a helyén, és az ételek is ezt tükrözték. Csirkemell, szalonna, sajt, tojás – nemcsak hozzávalók, hanem harmónia egy tányéron.

🥗 Torta, de nem édesség
Ezúttal a „torta” nem cukros álom, hanem ízek és fehérjék diadala volt. És mellé egy friss, ropogós saláta, amitől az egész nap még teljesebb lett.

🙏 Köszönet a konyhából
A nagybetűs Köszönet jár Zsuzsinak, aki nemcsak főzött, hanem élményt adott. Minden falat figyelmet és gondoskodást tükrözött. Az ilyen étkezések nem bűnök, hanem ajándékok, ha értő szívvel és jó arányérzékkel történnek.

📉 Mérlegüzenet
Az adag lehet, hogy nagyobb volt, de a minőség és az önfegyelem is ott volt velem. A heti mínusz még mindig halad – és nem minden előrelépés csak számokban mérhető.

✔️ Haladásnapló
🎯 Cél: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 1140 dkg
⏳ Hátralévő: 4160 dkg
📆 Heti mérleg: –150 dkg
📊 Haladás:
[█████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░] 21.5%

📝 „A legjobb dolgok nem mindig férnek bele egy kis adagba – de a mértékletesség abban rejlik, hogy tudod, mikor volt elég.”