104 – đ UtolsĂł simĂtĂĄsok suli elĆtt
Finisben a nyĂĄr, jön az Ășj rutin, Ăgy a nap fĆszereplĆje a nagybevĂĄsĂĄrlĂĄs volt. đ Friss gyĂŒmölcsök, ropogĂłs paprika, zsenge cukkini, paradicsom hegyek â a hƱtĆ tele lett, mintha minimum hadsereget kĂ©ne etetni.
Reggel egy ĂŒdĂtĆ gyĂŒmi-mix indĂtotta a napot đđđ, dĂ©lben pedig jött a cukkini-tortilla đ„đŻ, benne salĂĄta, avokĂĄdĂł Ă©s szaftos sĂŒlt csirkedarabok â komolyan, Ă©ttermi szint. Este vacsora, ahogy illik, majd mĂ©g egy utolsĂł kör a boltba, nehogy vasĂĄrnap bĂĄrmi hiĂĄnyozzon.
A mĂ©rleg persze mĂ©g mindig a tegnapelĆtti maradĂ©k hatĂĄsĂĄt mutatja âïž, de sebaj, tudom, hogy ez ki fog ĂŒrĂŒlni. đ
đ TeljesĂtve: 41.7%
đŻ CĂ©l: â5300 dkg
â
Eddig leadva: â2210 dkg
đ Heti mĂ©rleg: â30 dkg
âł HĂĄtralĂ©vĆ: 3090 dkg