108 – đŽ A kĂłstolĂĄsok ĂĄra
A tegnapi napot szörnyen Ă©ltem meg đ â a +10 miatt.
EzĂ©rt reggelire jött az alma almĂĄval đđ, ebĂ©dre salĂĄta sonkĂĄval đ„đ„, majd egy kis bab az elĆzĆ naprĂłl maradva. đ±
Este kĂ©szĂŒlt egy kis bolognais tĂ©szta đ, amit âcsak megkĂłstoltamâ⊠na persze.
HiĂĄba. Többet vagyok a konyhĂĄban â többet kĂłstolok. Ez a matek egyszerƱ, csak a mĂ©rleg nem szereti. âïž
Reggel mĂĄr elĆre tudtam, hogy amit tegnap megettem, annak a âfeldolgozĂĄsaâ mĂ©g vĂĄrat magĂĄra. Nem is sok remĂ©nnyel ĂĄlltam a mĂ©rlegre.
Ăs lĂĄss csodĂĄt: ugyanaz az eredmĂ©ny, mint tegnap. đ€Šââïž
Ha ez Ăgy megy tovĂĄbb, lassan bejegyzĂ©st vĂĄltok: âKĂłstolĂłkrĂłnika â avagy hogyan stagnĂĄlj örökkĂ©â. đ
đ TeljesĂtve: 42.6%
đŻ CĂ©l: â5300 dkg
â Eddig leadva: â2260 dkg
đ Heti mĂ©rleg: +10 dkg
âł HĂĄtralĂ©vĆ: 3040 dkg