121 – „Megérdemlem… vagy mégsem?” 🙃🍬➡️🚫

Az igazság az, hogy lehet itt osztani-szorozni, enni-nem enni, de diétában a két legveszélyesebb kifejezés: „megérdemlem” és „belefér”. 🤦‍♂️ Ezek azok a csapdák, amik alattomosan felrobbantják a hetek munkáját. 💣🔥

Négy hónap alatt 25 kilót adtam le – a kisördög meg ott ül a vállamon és suttogja: „Hé, haver, ennyi meló után igazán megérdemled azt a pár macaron-t! Havonta egyszer belefér, nem?” 😏🍪

És tudod mit? Igen, belefér. 😅 (De csak havonta egyszer, ugye, kisördög?)

A napi menü sem volt épp tankönyvbe illő:

🍰 Reggelire egy falat süti dupla kávéval (mert a bűnt legalább jól kell kísérni).

🍎 Alma–áfonya kombó a délelőtt megmentésére.

🌭 Ebédre sült kolbász, mert miért ne.

🍓 Délután joghurtos túró áfonyával, hogy legalább fehérje is legyen a képletben.

🥖 Estére egy szelet kenyérke sonkával – a „már mindegy” kategória.

Nem a legideálisabb nap, de nem is katasztrófa. A családban keringő nyavalya viszont még mindig köröz, úgyhogy a frontokon több a kihívás…

📊 Teljesítve: 46.6%

🎯 Cél: –5300 dkg

✅ Eddig leadva: –2470 dkg

📆 Heti mérleg: –160 dkg

⏳ Hátralévő: 2830 dkg