157-160 😌 A visszatalálás négy napja

Az első nap még inkább a „mi a fenét csináltam?” típusú felismerésekkel telt. A lelkiismeret és a hűtőajtó harcát néztem belülről. 🍽️

A reggeleket most is az alma–szilva–körte szentháromság uralta, mert ha valami működik, azon nem változtatunk.

A fehérjenapon viszont… hát, volt ott minden, mint a búcsúban. Kolbász, csirke, sonka, meg ki tudja még mi — egy igazi gasztro-hullámvasút. 🎢

Aztán a keményítőnap rendet tett: ünnepnap, múzeumozás, délután duplázott borsófőzelék. Ez már a fegyelem napja volt. 💚

A pénteki szénhidrát-nap pedig tésztaünneppé vált — pestos, mákos, paprikás, csak íze legyen! 🍝

Végül a gyümölcsnap hősiesen az iskolapadban telt. Áfonya, banán, meg egy kis alma a végére: egyszerű, tiszta, pont elég. 🍎

A mérleg végül elmosolyodott — és most én is.

Úgy tűnik, visszataláltunk az útra. 💪

📊 Teljesítve: 51.0%

🎯 Cél: –5300 dkg

📉 Eddig: –2700 dkg

📆 4 napos mérleg: –100 dkg

⏳ Hátralévő: 2600 dkg