199 – đ SzĂ©nhidrĂĄt nap â tĂșlspĂłrolva, tĂșlĂ©lve, tĂșl a 30-on!
Reggel egy magĂĄnyos alma csĂșszott le đ, aztĂĄn indultam is az utamra Ă©s merre jĂĄrtam!?.
Ha mĂĄr szĂ©nhidrĂĄt nap⊠csoki, sĂŒti minden mennyisĂ©gben â legalĂĄbbis a szemnek.
GyönyörƱ kĂnĂĄlat, de semmi nem ment be a szĂĄmba. Csak nĂ©ztem Ćket, olyan volt, mintha egy cukrĂĄszdĂĄnyi önfegyelmet vasalnĂ©k magamba.
AztĂĄn jött a kĂĄvĂ© â â egy Ă©ve nem ittam ilyen jĂłt. A nap fĂ©nypontja.
EbĂ©dre lecsĂșszott egy Ă©letmentĆ laktĂłzmentes zabszelet, kĂ©sĆbb mĂ©g egy, majd otthon kĂ©szĂŒlt egy kisebb adag mĂĄkos tĂ©szta. JĂłl is esett vacsorĂĄra. đ
A lĂ©nyeg: ezt a napot is megnyertem csoki Ă©s minden mĂĄs nĂ©lkĂŒl!
Lehet, hogy az illatokbĂłl jĂłllaktam, de akkor is: ha ez megvolt, akkor a decemberi fogadalom is biztosan menni fog.
A mérleg eltelt, én meg egy halvåny, de elégedett mosollyal vågtam neki a mai napnak.
TĂL A 30-ON!!! AlĂ©-alĂ©Ă©Ă©Ă©Ă©Ă©! đđȘđ„
đ Statisztika â amikor a szĂ©nhidrĂĄt is barĂĄt
- đŻ CĂ©l: â5300 dkg
- đ Eddig: â3040 dkg
- âł HĂĄtralĂ©vĆ: 2260 dkg
- đ HaladĂĄs: 57.4%
Ănfegyelem: csillagos ötös đđ„