52 – 🍕 Egy nem-szénhidrát nap némi tésztával

Tegnap hosszú és kicsit kaotikus napom volt. Ebédre egy tányér chili con carne mellé becsúszott egy szelet carbonara pizza, ami ugyan nem passzolt a nap tematikájához, de nem engedtem el teljesen a kontrollt.

Vacsorára jött a lecsó, de most egy óriási tortilla kíséretében, majd desszertként (vagy csak úgy) egy kis pizzaszél sonkával. Tudom, nem szokványos, és nem volt éppen a legdiétásabb nap, de az adagokra figyeltem, és ez most kulcsfontosságú volt.

📉 A mérleg stagnál
Pár napja nem mozdul lefelé, de nem is felfelé. Ez a plató szakasz, amit már ismerek korábbról.
Nem rémít meg, nem jelent visszaesést. Inkább egy töltőállomás, ahonnan új lendülettel indulok tovább.

📈 Haladás
🎯 Cél: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 1500 dkg
⏳ Hátralévő: 3800 dkg
📆 Heti mérleg: –150 dkg
📊 Haladás:
[█████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░] 28.3%

💭 „A stagnálás nem vereség. A türelem és az egyensúly időszaka.”
Most már tudom, hogy ezekben a napokban is épül az, amit elterveztem. Csak maradjak a pályán.