69 – Gyümölcsnapra hangolva
Gyümölcsnap. Már-már tényleg az egyik kedvencem. Nincs túlgondolva: barack barackkal volt a napi menü. 🍑🍑 A dinnye és a sárgadinnye csak pihent a hűtőben – ők most szabadságot kaptak. Valahogy semmi másra nem vágytam.
Ebéd környékén persze becsúszott egy kis hús, meg némi édesburgonya – mert hát az ember nem élhet csak barackon, nem igaz? Este pedig… pár falat ecetes ubi. Igen, desszertnek. Ínyencek előnyben. 🥒✨
A reggeli mérlegelés? Hát, két napi „salakanyag” távozott, és úgy éreztem magam, mint egy légies selyemkendő. Ez a hét brutálisan jól sikerült – ha lenne taps a mérlegen, az most szólt volna. 👏
A következő hét már másról szól – jön a második nyaralás, ahol cél a szinten tartás. Az is kihívás. 🏖️
🎯 Cél: –5300 dkg
✅ Eddig leadva: –1830 dkg
📆 Heti mérleg: –270 dkg
⏳ Hátralévő: 3470 dkg
📊 Teljesítve: 34.5%
„Az önfegyelem nem arról szól, hogy soha nem csábulsz el, hanem hogy mindig visszatalálsz az útra.” – valaki, aki már legalább egyszer elcsábult egy zabszeletre
Következő állomás: szinttartó nyaraló üzemmód! 🏖️🍽️💪