70 – Vasárnapi hús maraton
Fehérje nap volt. Legalábbis papíron. Ebédre korrektül indult: csirkemell falatok, sült kolbász. Mondhatni, tankönyvi. Aztán délután jött egy kis chilis sonka… meg hozzá egy kis házi készítésű mustáros zabkeksz. Mert hát az ember nem élhet csak húson, nem igaz? Este ugyanez, mert ami egyszer jó volt, az kétszer is az.
Hogy mi csúszott még le? Már csak a lelkiismeretem emlékszik rá, de ő is próbálja elfelejteni.
Reggel aztán a mérleg kiírta a napi mantrát: +1kg. Hogy tegnap volt valami baki, vagy ma, azt már nem nyomozom ki. Elkönyveltem. Most csak abban bízom, hogy 4 nap múlva nem leszek nosztalgikus ezért az értékért.
📊 Teljesítve: 32.5%
🎯 Cél: –5300 dkg
✅ Eddig leadva: –1720 dkg
📆 Heti mérleg: –180 dkg
⏳ Hátralévő: 3580 dkg
„Az út nem mindig egyenes. Néha kanyarodik… néha visszafordul… néha zabkeksszé válik.” – egy vasárnapi önsegítő gondolat