második nap

Ma már egy fokkal tudatosabban indult a napom.
Tegnap még csak az elhatározás született meg és egy gyors vásárlás, ma pedig elkezdtek kirajzolódni az első konkrét lépések.

🍏 Vettem 14 kiló almát.
Nem viccelek – konkrétan tizennégy kilót. Ha eddig kifogás lett volna, hogy „nincs mit enni, ha egészségesen akarok”, akkor ez most hivatalosan is megdőlt. 😄

📝 Megterveztem a diétámat.
Nem bonyolítom túl. Nem egy merev szabályrendszerrel indulok neki, hanem egy jól átgondolt, tartható kerettel. Amit most keresek, az a rendszeresség, nem a tökéletesség.

📔 Elkezdtem naplózni az utamat.
Ez a blog nemcsak a kilókról szól, hanem rólam. Az útról, amit most már magamért teszek meg – nap mint nap, dkg-ról dkg-ra.

📖 Kilókrónika – Nap #2

🎯 Célszám: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 120 dkg
⏳ Hátralévő: 5180 dkg