ElsƑ Ă©v

20. Nap

đŸ«˜ Johnny Firpo utĂĄn szabadon…

Tegnap olyan nap volt, amit ki lehetne tenni a vitrinbe:
nyugi, jó kaja, kevés kísértés.
Ebédre és vacsoråra bab.
Nem a “só, bab, hagyma, krumpli” kombó (bár az is menne),
hanem egy szabålyos, mértékletes, mégis ízes fogås.
Johnny Firpo is elégedetten csettintett volna. (Aki tudja, tudja.)

⚖ A mĂ©rleg – a jĂĄtszma mĂĄsik fele

Reggel ugyan rĂĄnĂ©ztem a mĂ©rlegre, de az most nem volt hajlandĂł egyĂŒtt örĂŒlni.
Se le, se fel – csak nĂ©zett rĂĄm faarccal.
De mĂĄr tudom: nem az egyik nap szĂĄmĂ­t, hanem a sok egymĂĄs utĂĄn.
A gyors mĂ­nusz talĂĄn most kifutott, jönnek a lassabb, komolyabb szakaszok.

A lényeg:
âžĄïžÂ Ne legyen plusz.
âžĄïžÂ Haladjunk elƑre.
âžĄïžÂ Ne a fagyi/csoki diktĂĄljon.


📉 Haladásnapló

🎯 CĂ©l: 5300 dkg
✅ Eddig leadva: 830 dkg
⏳ HĂĄtralĂ©vƑ: 4470 dkg
📆 Heti mĂ©rleg: â€“160 dkg
📊 Haladás:
[████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░] 15.7%


„A mĂ©rleg nĂ©ha csak nĂ©z. De te mĂĄr tudod, mit tettĂ©l le a nap vĂ©gĂ©re.”

SzĂłlj hozzĂĄ

Az e-mail cĂ­met nem tesszĂŒk közzĂ©. A kötelezƑ mezƑket * karakterrel jelöltĂŒk