Megjött a szénhidrát nap, vele együtt pedig egy kis lazítás is. Az idő is megpihent, úgyhogy én sem siettem sehova.
Reggelire áfonya és alma indította a napot 🍎🫐, később pedig jött a régi nagy kedvenc: mákos tészta.
Mellé tea, kávé, egy kis munka, és már el is röppent a nap – pont úgy, ahogy egy szénhidrát napnak működnie kell. ☕🍵✨

Összesen: –3220 dkg

📊 Statisztika

🎯 Cél: –5300 dkg
📉 Eddig: –3220 dkg
⏳ Hátralévő: 2080 dkg
📈 Haladás: 60.8%