• 71-74 – 🌊 NyaralĂĄs Ășjratöltve fĂĄnk, hal Ă©s pizza

    Újabb 4 nap telt el tĂĄvol mindentƑl – csak mi, a tenger, a jĂłkedv, Ă©s nĂ©mi bƱnbeesĂ©s. Az Ăștvonal ismerƑs, a menĂŒâ€Š nos, â€œkicsit visszafogottabb”, de ez most tĂ©nyleg! 😅

    FelfedeztĂŒnk Ășj helyeket, nevettĂŒnk nagyokat, volt mĂ©lypont is, de hamar tĂșllĂ©ptĂŒnk rajta. Az Ă©lmĂ©ny megĂ©rte.

    Tegnap, visszaĂșton, klasszikus szĂ©nhidrĂĄt nap jött: dupla giga fĂĄnk đŸ©đŸ©, meg nĂ©mi nasi az Ăștra. ElƑtte viszont egy fensĂ©ges tengeri lakoma: rĂĄk 🩐, tengeri sĂŒgĂ©r 🐟, hĂĄzi tĂ©szta, sĂŒlt krumpli 🍟, kenyĂ©r, Ă©s termĂ©szetesen egy söröcske đŸș. Volt közben pizzĂĄs nap is 🍕, mellĂ© CĂ©zĂĄr salĂĄta đŸ„—, hogy az egyensĂșly meglegyen.

    Az odafele Ăștra mĂĄr nem is emlĂ©kszem
 talĂĄn a tĂșl sok dinnye miatt 🍉😄

    De ma reggel
 a mĂ©rleg! 💖 Ott ĂĄllt, vĂĄrva, Ă©s nem ĂĄrult el. SƑt, barĂĄtkĂ©nt viselkedett. Meg is köszöntem neki!


    📊 TeljesĂ­tve: 35.5%
    🎯 CĂ©l: –5300 dkg
    ✅ Eddig leadva: –1880 dkg
    📆 Heti mĂ©rleg: –190 dkg
    ⏳ HĂĄtralĂ©vƑ: 3420 dkg


    „A boldogsĂĄg nĂ©ha csak egy jĂłl idƑzĂ­tett fĂĄnk – vagy kettƑ.â€Â đŸ©âœš