A reggelekkel nincs gond: kis gyümölcs és délig simán elvagyok.
Aztán ebédre és vacsira chilis bab, mellé pedig egy teljes pogácsa. 🥴

A mérleg egy hete ugyanott áll, és ez jobban megvisel, mint a chilis bab utáni puffadás.
Valamit most nem csinálok jól, de ezt is el kell fogadni. Nem minden nap szárnyalás, néha a plafont bámulja az ember.

📊 Teljesítve: 42.2%
🎯 Cél: –5300 dkg
✅ Eddig leadva: –2150 dkg
📆 Heti mérleg: –70 dkg
⏳ Hátralévő: 3150 dkg

Túlélő tippek 6.

1. Ha a mérleg nem mozdul, ne verd szét – tartsd emlékeztetőnek, hogy nem mindig a kütyü hibás.
2. A pogácsa alattomos ellenség. Úgy tesz, mintha ártatlan kísérő lenne, közben ágyúgolyóként landol a pocakban.
3. Ha stagnálsz, gondolj arra: a nulla is eredmény – legalább nem nőtt a szám.