Egy laza szénhidrát napnak indult, aztán a fél várost körbejártam 🏙️ és ismét rá kellett jönnöm, milyen szerencsés vagyok 🍀. Hogy volt tető a fejem felett 🏠, étel (talán már akkor is sok 🍽️), iskolába jártam 📚, majd tovább tanultam, lett egy csodás feleségem 💕 és azóta már gyerekek is 👨‍👩‍👧‍👦, akikre nap mint nap büszke vagyok.

A magunk módján nem kell nélkülözni semmit. Persze mindig lehetne több, meg szebb ✨, de sokaknak ennek tizede sem adatik meg.

Ebédre kakaós tészta készült 🍫🍝, mint anno az oviban/suliban 🏫. A gond nem ez volt, hanem hogy a vacsi is elfogyott hamar, mellette meg egy fél zacskó keksz 🍪. Na ilyet többet nem veszek, az is biztos!

Erős stagnálás lett így, ami pár napja tart 📉. Tudod, az a fajta “haladás”, ami inkább csak oldalazás – mint amikor a futópadon próbálsz eljutni a Balatonig. 🏃‍♂️💨

📊 Teljesítve: 38.9%
🎯 Cél: –5300 dkg
✅ Eddig leadva: –2060 dkg
📆 Heti mérleg: –30 dkg
⏳ Hátralévő: 3240 dkg