A tegnap nehezen indult. Lelkileg kicsit megfáradtam és ez már napok óta tart… újabb és újabb tennivalók jöttek, felesleges körök, apró csalódások 🌀. Olyan nap volt, amikor az ember csak nézi maga előtt a listát, és közben sóhajt még egyet. Fókusz a következőn, pipa. Újra és újra. Aztán visszatér sok minden, újra és újra.

A mérleg pár napja egy helyben áll ⚖️ — ami tulajdonképpen jó hír, mert legalább nem megy felfelé. De érzem, hogy a lelkem már tényleg várja a “pihenést”, egy kis megállást.

A csoki/süti mentes decemberből eltelt 10 nap 🍫❌ — és most már látom: ha bármelyik nap engedtem volna, az sem adott volna sem vigaszt, sem előrelépést. Legalább ebben erős vagyok. 💪

Reggel elfogyott a maradék alma/körte 🍏🍐.
Ebédre egy Zsu által “workshop”-on készített, majd hazahozott „szuvid csirke” rengeteg zöldséggel — mennyei volt! 🥗🍗

Délután–este jött egy nagy adag joghurtos túrókrém, ami pont jókor esett 🍶.
Az éjszakai műszakban persze megint: egy KV és mellé két protein szelet ☕🍫(ez nem csoki…).

Későn ért véget a nap/hajnal. Tényleg azt érzem: érjen véget ez a hét és jöjjön egy kis pihenés… 🛌

📊 Statisztika – amikor a kitartás dolgozik helyettem is

🎯 Cél: –5300 dkg
📉 Eddig: –3000 dkg
⏳ Hátralévő: 2300 dkg
📈 Haladás: 56.6%