89 – đ„KĂnos forrĂł nap
đ„ A nyĂĄr egyik legmelegebb napja, ami teljesen mĂĄshogy alakult, mint terveztem. Hajnali indulĂĄs, bevĂĄsĂĄrlĂĄs utĂĄn kis dinnyeâĂĄfonya đđ« kombĂłval indult volna a reggel, de Zsu sĂŒtött mindenmentes kakaĂłs csigĂĄkat đ⊠SzĂłval ennyit a gyĂŒmölcsös reggelirĆl.
Munka utĂĄn jött az ebĂ©d, ami eredetileg babgulyĂĄs lett volna, de helyette zseniĂĄlis cukkinis lepĂ©ny kĂ©szĂŒlt đ„đ
avokĂĄdĂłval. Nem volt kĂ©rdĂ©s: szĂ©nhidrĂĄt nap lett belĆle. AztĂĄn mĂ©g egy csiga, meg mĂ©g egy⊠estĂ©re mĂĄr âcsigafutamâ zajlott a bendĆmben. đ
MĂ©g a pĂĄr napja felbontott keksznek is bĂșcsĂșt intettem, Ă©s este 11-kor egy kis sajt/sonka/erĆs paprika kombĂłval zĂĄrtam a napot. đ¶ïž
Valamikor dĂ©l körĂŒl ittam egy zöld matcha teĂĄt, plusz a melegtĆl hajnali 2-ig el se akartam aludni Ă©s flowban dolgoztam, de ez akkor sem mentsĂ©g. đ
âïž TĂșlĂ©lĆ tippek â KĂĄnikula edition
- Ha Zsu kakaĂłs csigĂĄt sĂŒt, felejtsd el a diĂ©tĂĄt â a csiga mindig nyer. đ
- A cukkinis lepĂ©ny nem bƱn, hanem ĂĄldĂĄs â fĆleg ha paradicsommal tĂĄlaljĂĄk. đ
- Ha Ă©jfĂ©lkor Ă©hes vagy, inkĂĄbb nĂ©zz hƱtĆajtĂł-szĂnhĂĄzat, mint hogy nekiess a sajtnak. đđ§
- A keksz sosem tart sokĂĄig⊠fĆleg, ha âcsak egy darabotâ tervezel. đȘ
đ TeljesĂtve: 39.2%
đŻ CĂ©l: â5300 dkg
â
Eddig leadva: â2080 dkg
đ Heti mĂ©rleg: â80 dkg
âł HĂĄtralĂ©vĆ: 3220 dkg