88 – Egy gyötrelmes meleg nap

🥵 Meleg nap, de azért a gyomor nem ismer könyörületet. Ebédre jött a Cézár saláta 🥗 – ami persze nálam inkább egy “mindenből egy kicsit” tányér lett, főleg hogy hozzácsaptam némi extra maradékot is.
Délutánra a nassolás “light” verziója maradt: sonka, sajt 🧀, meg rengeteg folyadék.
És akkor jön a rejtély: a nagy melegben miért nő meg az étvágy? 🤔 Talán mert a szervezet felkészül, hogy egy 20 méteres úszás után azonnal hibernálja magát?
Na mindegy, legalább nem gyümölcsnap volt… ha az lett volna, most biztos a mangó névnapját is megünneplem 🎉🥭.

📊 Teljesítve: 40.0%
🎯 Cél: –5300 dkg
✅ Eddig leadva: –2120 dkg
📆 Heti mérleg: –170 dkg
⏳ Hátralévő: 3180 dkg