Reggel egy könnyed alma–áfonya kombóval indult a nap. 🫐🍎 Nem bonyolítottuk túl, hiszen vasárnaphoz illően járt a pihenős kezdés.

Ebédre jött a nagyágyú: csirkepörkölt uborkasalátával. 🍗🥗 Volt, aki galuskát is kapott mellé – mert valakinek muszáj nehezíteni a tányéron, ugye… 🙃 Nekem elég volt a “light verzió”, és nem, nem érzem magam kimaradva. (Oké, talán egy kicsit. 😅)

Délutánra jött a klasszikus újrázás: egy kis husi, salátával, mellé extra gyümölcs – mert a színes tányér mindig jobban mutat. 🌈🥩🍓

Egyszerű, de pont ez benne a szép: vasárnap is lehet jóllakni anélkül, hogy az ember a hétfő reggelt galuskák árnyékában töltené. 😉

📊 Teljesítve: 45.1%

🎯 Cél: –5300 dkg

✅ Eddig leadva: –2390 dkg

📆 Heti mérleg: –110 dkg

⏳ Hátralévő: 2910 dkg