A nap egy hajnalban indított fürdőszobás akcióval kezdődött majd egy félnapos börtönszituációval folytatódott– a zárkatársam a nagyobbik gyerek volt, helyszín: 4fal, a lakás. Klasszikus. Délelőtt a család kapott minden földi jót a pékségből, én meg a „diétás VIP-menüt”: szilva meg alma. Ebédre jött a luxus: angus-marha burger. Persze zsemle nélkül, mert valakinek vigyázni kell a számokra, nem? 🤷‍♂️

Uzsonnára dupláztam, mert az élet túl rövid az egyadagos fegyelemhez. Estére, mikor mindenki lepihent, rám kacsintott a hűtő: „pszt, van itt egy kis sajt meg hús, ne hagyj cserben”. Természetesen nem hagytam.

És tudod mit? A mérleg pár napja ugyan egy helyben toporog, de most nem érdekel. Ha a stagnálás bűn, akkor itt kérem szépen hívják a diétás rendőrséget. 🚔🥩🧀

📊 Teljesítve: 47.2%

🎯 Cél: –5300 dkg

✅ Eddig leadva: –2500 dkg

📆 Heti mérleg: –120 dkg

⏳ Hátralévő: 2800 dkg