A hét csodásan indult – mindenki közel tökéletes állapotban, mindenki a saját útján. ✨

Reggel tükörtojás és avokádó adott lendületet. 🍳🥑

Délelőtt szilva, alma, körte hozott friss energiát. 🍇🍎🍐

Ebédre a szombati babos-marhahús és a vasárnapi szilvás süti adta meg az irányt. 🫘🥩🍰

Délután joghurtos gyümölcs, majd egy-egy falat sült kolbász zárta a napot. 🌈

📊 Teljesítve: 48.9%

🎯 Cél: –5300 dkg

✅ Eddig leadva: –2590 dkg

📆 Heti mérleg: –140 dkg

⏳ Hátralévő: 2710 dkg